2017/10/16

体重/体脂肪率

75.5kg/24.5%

食事

朝食

• バナナ
• フルーツ青汁(牛乳)

昼食

抜いた。健康診断。

間食

• Pino
• チョコ
• お土産多数

夕食

• 餃子
• ハイボール

所感

お土産食い過ぎた。

すっきりフルーツ青汁